【秦安县建发中药材有限责任公司】这些不好的习惯会影响艾灸的效果

【秦安县建发中药材有限责任公司】中医学有句话叫做阳气足，则万病除，不难看出，阳气其实对于我们身体是非常重要的。夏季阳气浮在肌表而内脏器官相对性是阴虚内热的，又因为夏天天气热，大家吃冷食，开空调，经常熬夜，比较容易伤到我们自己的阳气，因而夏季反而比别的时节更加容易消耗阳气，所以夏季保养阳气非常关键，这也是为什么夏季更可以做艾灸的主要原因。

但是一些不太好的艾灸习惯性，会直接影响到艾灸效果，更是让好事情错事。总结下来，一共有下列四条:
1.艾灸时吹空调电扇(湿邪寒邪进入身体)
高温天气，会有人艾灸时忍耐不住，一边艾灸，一边吹风扇或是中央空调。这种做法很不好，由于艾灸时穴位经络肾藏大好，很容易被病邪进入，艾灸时吹风扇开空调，就等于是打开了迎来寒邪湿邪，从而使煞气沿着经脉进入内脏器官，寒为邪气，伤阳气。因此建议在艾灸时，尽量避开中央空调冷气机，包含艾灸以后，也需要守护好艾灸地区，防止见风受凉，假如天太热室内空气太闷，可以适当室内通风，但不要在新风风口艾灸。
灸后**要封穴，用拍、点、揉、捏，等方式按摩穴位使它关闭，封住一个穴道后，再灸另外一个穴道。
2.艾灸期内吃凉的(阳气虚，伤脾胃)
大家都知道，艾灸需要一段时间，尤其是在调养病症时，动不动就是艾灸几个星期或是上月。在这样一个期内，**要留意防止吃寒凉的食物，例如冰饮水果，寒性的饮料。由于寒阳气虚，伤脾胃，会缓减气血循环，大幅度降低艾灸效果，造成病症治不好。
3.艾灸时长太迟(容易上火，弄乱阴阳)
《素问·生气通天论》中写到：“故阳气者，一日而主外，平旦人气值生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气缸乃闭。”指的是，身体阳气随着时间转变，早晨阳气止脱生发、下午阳气旺、夜里阳气隐匿，皮肤毛孔关闭。
大家在艾灸时，就需要遵照阳气相互交织规律，例如早上下午艾灸，实际意义超过在下午艾灸，大白天艾灸，又超过夜里艾灸。因而艾灸时长不可以太迟，太迟得话，一个是易造成阳盛阴衰，造成容易上火，肾阴虚，一个弄乱阴阳平衡，反倒很难做到阴平阳秘，精神实质乃治。所以千万不要超出晚上九点艾灸，由于过去了九点，便是阳气隐匿时。当然，假如是急危重症得话，那么就不区分迟早，随时随地都可以艾灸。
4.欠针对性艾灸(见效迟缓)
所说针对性艾灸，便是在一段时间内，坚持不懈依照选穴，确保灸量，确保生活方式前提下集中化艾灸穴位。这么做的好处在于效果显著，可以使用有限的时间，充分发挥艾灸较大能量。
因此无论是什么时间范围艾灸，都要根据自己的情况开展选穴，制订治疗过程方案，开展艾灸，忌三天打鱼两天晒网。

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